Olahraga adalah salah satu hal terpenting yang dapat kamu lakukan untuk kesehatanmu. Tidak hanya membantu meningkatkan kebugaran fisikmu, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan emosionalmu, meningkatkan rasa percaya diri, dan membantu orang yang sedang dalam masa pemulihan dari masalah penyalahgunaan zat.
Seperti yang dilakukan oleh kantor PLN Nusantara power UP Punagaya , Setiap hari Jumat mengelar senam sehat yang bertempat di depan gedung admin UP Punagaya , Desa Punagaya, Kec. Bangkala, Kab. Jeneponto Sulawesi Selatan, Indonesia
Senam pagi diikuti oleh seluruh peserta senam pegawai dan TAD beserta anggota & Ibu persit koramil yang berlangsung kurang lebih satu jam yang terdiri dari beberapa menit pemanasan dan gerakan inti dalam hal ini diadakannya senam sehat pagi ini bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani , senam juga menyegarkan pikiran bagi pegawai yang melaksanakan tugas di tempat kerja Diharapkan dengan adanya kegiatan senam sehat ini membantu meningkatkan kesadaran pegawai tentang pentingnya berolahraga dan menjaga kesehatan Jumat (23/08/24) pagi.